La música puede tener un efecto positivo o negativo en el proceso de estudio. Claro está que dependiendo del individuo y de la música en cuestión, habrán muchos que encuentran un beneficio directo a dejarse acompañar por música mientras estudian.
Hay una tendencia que ha ido en incremento y es que muchos han encontrado grandes beneficios utilizando música con una frecuencia baja (lo-fi) para ayudarles a concentrarse y a bloquear distracciones mientras estudian.
Hay algunos estudios que sugieren que la música instrumental puede tener un efecto positivo en la capacidad de estudio, ya que no tiene letras que distraigan la atención. También se ha demostrado que la música clásica puede tener un efecto positivo en la concentración y el rendimiento cognitivo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante probar diferentes tipos de música y ver cómo afectan a tu capacidad de estudio.
Si encuentras que la música te distrae mientras estudias, es posible que sea mejor estudiar en silencio o con un fondo de sonido suave y relajante.
En cualquier caso, es importante encontrar lo que funciona mejor para ti y utilizarlo para mejorar tu rendimiento y tu capacidad de estudio.
Qué Es La Música Lo-Fi?
La música Lo-fi es un tipo de música instrumental que incluye una base hip-hop en tempo relativamente bajo conocida por sus características relajantes e hipnóticas.
Es una opción popular para los estudiantes que desean estudiar, ya que puede ayudar al cerebro a relajarse y concentrarse.
El género ganó popularidad durante la pandemia de COVID-19 a través de servicios digitales como YouTube (videos con una fotografia fija y música por horas) y Spotify.
Debido a sus raíces en artistas hiphop que crearon temas «chill out», el hip-hop lo-fi crea un paisaje sonoro que, similar a la música clásica, puede mejorar la efectividad del estudio.
Si bien el impacto de la música en el estudio puede variar entre los estudiantes, y entre los estilos musicales, las investigaciones muestran que la música instrumental más lenta puede aumentar la concentración.
¿Cuáles son los Beneficios de la Música Lo-Fi o baja fidelidad?
Además de elevar el estado de ánimo y aumentar la actividad cerebral, la música lo-fi ofrece una sólida lista de beneficios que pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su estudio. Sigue leyendo para obtener más información sobre los beneficios de la música lo-fi.
Mejora el estado de ánimo
La música con buen ritmo pero a la vez relajante puede mejorar tu estado de ánimo al aumentar los niveles de serotonina y dopamina.
Un estudio de la Universidad McGill de Montreal encontró que los oyentes de música reciben hasta un 9% de aumento en los niveles de dopamina. Este aumento en las sustancias químicas del cerebro puede mejorar el estudio al mantener a los estudiantes enfocados y relajados.
Recuerda que los gustos musicales varían drásticamente entre los estudiantes, por lo que vale la pena experimentar con diferentes opciones. Encontrarás algunos artistas que utilizan beats más rápidos que otros, otros utilizarán piano o guitarra para crear melodías memorables, otros simplemente harán sonidos bianuales para ayudarte a estudiar mejor.
Tiene Efectos Calmantes y Restauradores
Los ritmos Lo-fi cuentan con los efectos calmantes y terapéuticos beneficiosos para estudiar. Al reducir los niveles de cortisol que producen estrés y ansiedad, los estudiantes pueden concentrarse en sus estudios sin los nervios y las emociones que desvían su atención.
De manera similar a cómo la música puede adormecer a la mente que corre sin dormir, los estudiantes pueden beneficiarse de un impulso de dopamina musical que puede combatir el estrés, la ansiedad e incluso la depresión. Estar en el espacio de cabeza correcto es esencial para un estudio efectivo.
La Música Lo-Fi ayuda a apagar los ruidos externos e internos
Ya sea que estudies en una cafetería o en una sala abarrotada en el campus, es esencial encontrar formas de mitigar las distracciones mientras estudias. La música hip-hop de baja fidelidad ofrece a los estudiantes un telón de fondo musical relajante que puede ayudar a ahogar las distracciones.
Pero si bien la música puede ahogar a un compañero de cuarto ruidoso, la música en sí no debería distraer la atención. En lugar de melodías ruidosas, rápidas y abrasivas, lo-fi ofrece una banda sonora discreta que es lo suficientemente relajante como para mejorar el estudio y lo suficientemente discreta como para permitir que los estudiantes se concentren en la tarea en cuestión.
Incrementa la actividad cerebral y ayuda a la concentración
La ciencia muestra que varios estilos de música pueden aumentar la actividad cerebral y la concentración, al tiempo que mejoran el estado de ánimo y aumentan la motivación.
Sin embargo, muchos estilos pueden tener un efecto perjudicial en la concentración.
La música de baja fidelidad puede evocar emociones calmantes, mientras que otros géneros pueden aumentar el estrés, proporcionar un impulso de energía o agitar las neuronas.
¿Por qué lo-fi es tan popular hoy en día?
La música habla un lenguaje universal, por lo que no es de extrañar que los estudiantes de todo el mundo y los ámbitos de la vida disfruten de la maravilla de la música mientras estudian.
La primer razón por la cual se popularizó el «lo-fi» fue que a partir de la pandemia muchos buscaron refugio a su ansiedad y depresión. Lidiar con el encierro fue más fácil con música relajante que tenga un poco de ritmo, una mezcla entre «alegre» y «tranquilo», con energía, pero que permita el relajar la mente.
Otras razones pueden ser:
- brinda un efecto relajante y tempo perfecto para mantener a los oyentes comprometidos sin adormecerlos
- Como no hay letras ni coros pegajosos, no hay distracciones, lo que lleva a una mejor comprensión de lectura, para diseño, código y escritura
- Los oyentes mantienen el lo-fi en un «loop» sin fin, manteniendo la música predecible y no una distracción mientras tratan de concentrarse
Además, este tipo de música Mejora el estado de ánimo, incluso después de un día largo y duro. Tocar tus canciones favoritas puede ser todo lo que necesitas para poner el ceño fruncido al revés.
Te pone en modo actitud positiva: el tipo de música adecuado puede hacerte feliz y ayudarte a iniciar una sesión de estudio. Se ha dicho que las personas felices tienden a ser más productivas. De hecho, las personas que escuchan música pueden ser más felices que las que no lo hacen.
Ahoga los ruidos que distraen: ¿El sonido del ruido de fondo te irrita? Escuchar música lo-fi es una excelente manera de ahogar los molestos ruidos de fondo y ayudarte a concentrarte en la tarea en cuestión.
Si es posible, considera invertir en un juego de auriculares o audífonos de calidad para obtener una calidad de sonido y cancelación de ruido óptimas.
¿La música Lo-Fi realmente te ayuda a estudiar y concentrarte?
Si bien aún no tenemos acceso a estudios revisados por pares que examinen el impacto de la música de baja fidelidad en la efectividad del estudio, la música contiene ingredientes similares a los estilos en los que las personas confían para concentrarse y relajarse.
Las cualidades hipnóticas de Lo-fi, la falta de letras y las texturas densas ofrecen una opción musical moderna a la vez que aparentemente ofrecen los mismos beneficios que varias opciones clásicas y de jazz.
Pero debido a que los gustos musicales varían y el impacto de varios estilos puede fluctuar enormemente entre los estudiantes, la música lo-fi afecta a las personas de manera diferente. Algunos estudiantes incluso pueden encontrar la música que distrae.
Si estás buscando una ayuda para el estudio musical, prueba varios estilos para ver cuál funciona mejor para ti.
Los top 5 canales en Youtube de música Lo-Fi
La música Lo fi, derivada del término baja fidelidad, ha visto recientemente un aumento en popularidad. Este género de música, que generalmente consiste en música no lírica y muestras distorsionadas en bucle, es adorado por muchos como la música perfecta para estudiar, trabajar o relajarse.
Pero con tanto para elegir, puede ser difícil encontrar la canción o la lista de reproducción adecuada para ti. Ahí es donde entran las estaciones de Youtube y Spotify.
Estas estaciones de YouTube pueden brindarte interminables horas de escucha y ayudarte a estudiar mejor. Estas son mis top 5:
LoFi Girl – Youtube
Este ha sido uno de los canales más exitosos. Antes tenía otro nombre: chillcow y estaba enfocado en tocar música «chill out». Desde la pandemia, el canal se enfocó en música LOFI, generando más de 18 millones de plays al mes.
Abao in Tokyo
Abao in tokyo es un proyecto «jazz» con hip-hop, una mezcla de lo-fi con jazz muy interesante. Encontrarás playlist de 8 horas para no perder la concentración ni un solo minuto.
Mr. Momo Music
Otro canal con muchos seguidores es Mr Momo cuenta con programación en vivo (no todas las noches) y aunque tu estilo es un poco más intenso, encontrarás muy buenos beats para estudiar.
LoFi Cat
Similar a Lofi girl, este canal tiene playlists con buenos beats y música lo suficientemente buena para ayudarte a concentrarte.
Dream Hop Music
De este canal destaco las animaciones. Aunque me distraen un poco, son perfectas para utilizar de fondo de pantalla en algún lugar donde necesites calmar las ansias de los visitantes. Este es uno de mis favoritos porque no incluye voces extrañas que sí me pueden distraer.
Muchos utilizan samplers de voces que simplemente rompen la armonía del lo-fi, este canal es puro beat y buena música.
Lo Fi playlist en Spotify
Déjanos un Like en nuestro canal de Spotify. Hemos coleccionado lo mejor del LO-FI para ayudarte a estudiar o leer.
Músico y compositor en Malacates. Seguidor y consumidor empedernido de las nuevas tendencias de la música en sus diferentes ramas desde principio de los 80s. Soñador de una Industria Musical sólida en Centroamérica.